maverick

１０ヶ月ぶりに測ってみました。体重は、１．２キロ増、腕、足の筋肉量と脂肪率は、若干増でした。

キャベツが残っているので、ソース焼きそばになりました。

ジムで遅くなったので、スーパーの総菜弁当になりました。今日は秋らしい弁当です。

今日はＵＳＪ年間パスの期限が迫りＵＳＪにやって来ました。 平日なのに大変な人です。 やはり、まだまだ暑いです。 やはり、まだまだ暑いです。 何時もの飛行機です。 迫力満点です。 ザ・フライング・ダイナソーです。 いつ見ても怖そうです。 ウィ...

冷凍にしていたお好み焼きです。

昨日に続きキャベツ消費のメニューです。

キャベツ消費のためキャベツ焼売です。焼売の皮の代わりにキャベツのみじん切りを使っています。

豚肉を使うを料理で思いついたのがこれでした。豚肉と野菜を炒めるだけで簡単にできます。

今日の全景。 ３週間ぶりにやって来ました。雑草まみれです。 雑草よりも順調に育っていると思っていたさつま芋の畝、二畝がイノシシに掘り起こされてしまいました。がっくり😞！ 雑草の繁殖力には驚きます。

ソース味が恋しくなって焼きそばになりました。