2024-11-06

昨日から２４時間の断食をはじめました。これから週に１日だけ２４時間の断食をしていく予定です。少し腹が出て来て、春の健康診断でヒッカカリ、体重が落ちない為、前日の夕食から当日の夕食までの２４時間の断食をはじめます。写真は、断食明けのお粥で消化...