２０２４年０８月１９日　健康応援プログラム

今回、5月の健康診断の結果、ステップ１で腹囲が82㎝で、BMI が25.3㎝、ステップ２で空腹時血糖値が１０１、血圧が１３０以上だったので、動機付け支援を受けることになりました。説明を受けて３ケ月後の目標設定値が腹囲85.5㎝=>83.5㎝、体重67.2㎏=>65.2㎏になりました。明日から頑張って行きます。