２０２４年１１月３０日　特定保健指導結果

８月に最初の指導を受けた時の体重が67.20㎏で、目標は65.20㎏でしたが、その結果が69.25㎏になりました。週に一回の24時間の絶食をしましたが、何にもなりませんでした。目標の時期に間に合いませんでしたが目標を目指して頑張ります。ただし絶食はやめておきます。