2022年02月06日 ボディスキャン

たんぱく質をたくさん、毎食20グラム以上採る食生活に変えて2か月になるので、ボディスキャンをしてもらった。結果、体重は増えたがうでの筋肉は前回と同じ、足の筋肉に関しては若干少なっていた。これをどう捉えるか・・・

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